Книга Купи себе тот блядский букет [Тара Шустер]

Купи себе тот долбанный букет аннотация

Это руководство по взрослению рассказывает о самоуважении без лишнего пафоса и любви к себе. Купи себе тот долбанный букет книга, в которой Тара когда-то сама так нуждалась и которую сегодня получает каждый, кто стремится начать жить по-настоящему.

В мире, где блестящие успехи легко скрывают глубокие трещины внутри, Тара Шустер открывает читателю правду о пути к заботе о себе. Человек, работавший на известных комедийных проектах Америки и поднимавшийся по карьерной лестнице с поразительной скоростью, на самом деле годами жил в состоянии внутреннего хаоса. Тревожность, саморазрушение и укоренившийся стыд были ее ежедневными спутниками, хотя внешне Тара выглядела уверенной, смелой и активной.

Однажды, после очередной пьяной ночи и отчаянного звонка терапевту, стало ясно: настал момент остановиться и переосмыслить каждый шаг собственной жизни. Так родился путь, который он сам называет «перевоспитанием себя». Шаг за шагом Тара создала систему маленьких, но действенных ритуалов – от простых утренних практик до работы с негативными убеждениями, которые в детстве и юности никто не помог ей преодолеть.

Книга Купи себе тот долбанный букет Тара Шустер — откровенная и смешная история женщины, которая училась быть доброй к себе, когда этого никто не научил. Тара говорит о том:

• как научиться благодарности, даже если сначала она кажется притворной;
• как лечить старые раны мягко, а не с осуждением;
• как выявить ограничительные убеждения и перестать жить по навязавшим тебе правилам.

Она делится техниками обуздания внутреннего критика, способами построения здоровых отношений и принципами создания жизни, которая не просто «нормальная», а действительно твоя — такая, от которой хочется улыбаться.

Купи себе тот долбанный букет купить книгу стоит для тех, кто устал быть врагом самому себе. Для тех, кто хочет вернуть ясность, научиться слышать собственные потребности и строить счастье из базы: полноценного сна, сбалансированной пищи, отказа от разрушающих привычек и честных разговоров с людьми рядом.

Изданием книги Купи себе долбанный букет занимается КСД.

Заказывайте и оставляйте о Купи себе тот долбанный букет отзывы на сайте Сила Розуму.